moje sfd

Tak wiec? Dorzucic BCAA ze wzgledu na moje bieganie, czy raczej nie zakupywac? Co do kreatyny wybrac ta co podales z Universala czy moze juz dobrac z tej samej firmy? http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_CREA_PLUS-opis27820.html#wartosci

Tak wiec? Dorzucic BCAA ze wzgledu na moje bieganie, czy raczej nie zakupywac? Co do kreatyny wybrac ta co podales z Universala czy moze juz dobrac z tej samej firmy? http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_CREA_PLUS-opis27820.html#wartosci dla 15 minutowej przebieżki przed silownia na masie IMO nie ma sensu bcaa wrzucac, chyba ze w inne dni robisz [...]

[...] rerkawiczki z usztywnieniem nadgarstka( ja mam te ze swklepu sfd i gorąco polecam) Cwicz dalej ... powinno przejsc , dodatowo wzmocnij przedramie zwiekszajjac intentywnosc cwiczen tej ze parti Oczywiscie to co tu napisałem to moje zdanie, udaj sie do lekaza oraz wysłuchaj bardziej doswiadczonyc nic ja I am the BUNCHET almighty my will be done.

Hej, poczytałem parę tematów jakie zarzuciliście wyżej, i zrobiłem nową rozpiskę, wydaję mi się że jest lepsza od poprzedniej ;) Moje BMR wynosi gdzieś 2600, więc uciąłem sobie na początek te 150 i zobaczę jak to będzie szło. Białko będę stosował razem z kreatyną na czczo, pół godzinki po tym śniadanie starałem się białkowo-tłuszczowe, potem [...]

[...] M juz dawno nie ma..W przeciwieństwie do Was. Nie wspominając o zwykłych szaraczkach Róbcie dobrze swoja robotę, jeśli jeszcze nie straciliście serca do sfd. A w ostateczności cała ta sytuacja chyba i tak wyszła na dobre :))) Lepszej reklamy nie można sobie wyobrazić... Cokolwiek zdecydujecie... pozdrawiam serdecznie (to takie moje trzy grosze)

cytuje za Mateo '(...)Moje zdanie jest takie. i-s JEST konkurencyjnym forum. Wiedziałem o tym od początku. Krzysztof atakuje mnie na każdym kroku. Wysyła spamy, myślę że ma coś wspólnego z ostatnią awarią, a teraz mi ponoć wytoczył proces Jeśli ktoś mu pomaga, to znaczy że jest moim wrogiem.(...)' tam gdzie jestem wrogiem, nie moge byc i [...]

tu sa moje zdjecia http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_Tytan_xD-t485860.html

W sklepie sfd 3kg kosztuje 129zł, na stronie producenta 119zł. Ja proponuję 200zł za 2 + moje koszty wysyłki.. Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2012-01-10 18:00:08

a ja wiem dlaczego bo to sa olimpowe barwy i dlatego pewnie:-p Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53368- moje kaczuszki kochane

na forum wiele razy bylo to poruszane ale znaj moje dobre serce :)P http://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html

Ja kiedyś miałem zbyt krótką rozgrzewke i potem wyłem na łokcie i barki! Teraz jestem na w miare pokaźnych ciężarach i dzięki bardzo dobrej rozgrzewce i rozciągnięciu moje stawy znoszą bez przeszkód sesje treningową! Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 !

hehe ej co wy tam oglodacie pewnie film jakis ale nie bede mowil jaki Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53368- moje kaczuszki kochane

[...] 7-8km na męczącej trasie za sprawą zawartych tam składników. Beta alanina i BCAA również daje się odczuć. Gorąco polecam dla wytrzymałościowców! :-)) brojek na dniach przybędzie do mnie Protein Milk o smaku czekolady. Mam nadzieję że także spełni moje oczekiwanie względem smaku. ;-) /SFD/Images/2015/9/15/091c34985748491aa9a31957993d2cc8.jpg

Wpadla i moja paka za ktora dziekuje ;) smak "tyraj misiu". Ciekawe jak w smaku wyjdzie bo lubie akurat ten deser. Podstepna pani listonosz moje awizo ukryla pod ulotkami wyborczymi i o malo co nie wywalilem do kosza wezwania na poczte ;)) /SFD/Images/2015/10/22/dc9c550ed0be44c980e9d28bfb288225.jpg

dnlukk przeczytaj jak najwiecej postow mojego autorstwa-to pozwoli ci ogarnac troche temat: zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/Plan_FBW_do_oceny-t813932.html#post4 teraz pare uwag do Twojego planu. nie rozpisuj cwiczen na grupy miesniowe,bo przy calosciowkach nioe znajduje to przelozenia w praktyce. skup sie na konkretnych [...]

Dokładnie- dietka dobra,ale dla księgowej, która 16 godzin na dobę siedzi, a resztę śpi. Jest zbyt drastyczna na moje oko. No i ,jak wspomniała Blo- trzeba ustalić, co właściwie nadaje obwód Twoim udom- tłuszczyk, czy nadmiernie rozbudowana muskulatura. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

Ten OlimpMagMax ma tyle samo magnezu co moje zma z sfd, będzie jakaś różnica spowodowana inna firmą i tym ze jest tam 687mg CYTRYNIANU MAGNEZU? Zmieniony przez - Adrianv81 w dniu 2019-09-12 22:05:56

[...] zawodu lekarzem, i nie pozwala mi stosować diety, ponieważ organizm potrzebuje wszystkich składników, a nie tylko tych jednostronnych stosowanych w diecie. Słyszałem również kilka takich poglądów na sfd.pl Więc moje pytanie brzmi: czy zamiast diety, mogę jeść wszystko(oprócz ff i słodyczy) ale z większą ilością tego co jest w diecie? Pozdrawiam!!

[...] z taka waga,jak twoja to z dodatkow moge zaproponowac cos na lydki i brzuch-po 1 cwiczeniu. to wszystko. nie ukladaj planow,bo mija sie to z celem. bierz sprawdzone rozwiazania,oto jedno z nich: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (przeczytaj dokladnie wszystkie moje posty) pozdrawiam.

Plecki super; tez takie bede mial za jakis czas ;P Zrob sobie brzuszek to bedzie super ekstra (tzn kratke) Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484